זה נורמאלי לחלוטין לדבר אל עצמכם, ועכשיו נמצא כי דיבור עצמי גם מועיל לבריאות הנפש שלכם, כל עוד אתם מנהלים את השיחות הנכונות.   רבים חווים דחף טבעי לדבר אל עצמם בעת ביצוע פעולות פשוטות כמו פנייה שמאלה בצומת בשעת עומס, הכנות לקראת אירוע חגיגי, התארגנות במהלך שיגרת בוקר או חיפוש המפתחות רגע לפני שיוצאים … המשך לקרוא הפסיכולוגים ממליצים שתמשיכו לדבר לעצמכם – זה רק עושה לכם טוב